クラス・スケジュール

代々木上原スタジオ

代々木上原スタジオ

  • [OPEN]
  • 24時間営業(マスター会員)

  • [休館日]
  • 祝祭日・毎月5、15、25日
代々木上原スタジオ スケジュール

代々木上原スタジオ土曜日15:00~17:00まではプロ選手中心の練習を行っています。
参加希望者は、片岡に許可を得てから参加してください。

*プロ選手とプロになりたい人は積極的に参加の許可を受けてください。

下北沢スタジオ

下北沢スタジオ

  • [OPEN]
  • 24時間営業(マスター会員)

  • [休館日]
  • 祝祭日・毎月10、20、30日
下北沢スタジオ スケジュール

下北沢スタジオ土曜日15:00~16:30の新井誠介クラスは別途1回3,000~5,000円(人数によります。)の指導料がかかります。

クラス紹介

  • キックボクシングクラス

    初心者や女性を対象にしたキックボクシング等打撃の技術を学べるクラスです。フォームや基本をしっかり練習し有酸素運動によるスタミナ向上、瞬発力や反応の上昇などを目的に練習します。シャドー、ミット打ち、サンドバッグ、スパーリング、他

    キックボクシングクラス1 キックボクシングクラス2 キックボクシングクラス3
  • 総合格闘技クラス

    総合格闘技をやる上で重要な打撃、投げ、寝技の練習をするクラスです。 準備運動、打ち込み、テクニック、スパーリングといった 流れで行われます。 レスリング、パスガード、関節技、絞め技、パウンド、他

    総合格闘技クラス1 総合格闘技クラス2 総合格闘技クラス3
  • ブラジリアン柔術クラス

    道衣(柔道着など)を着用し、ブラジリアン柔術で必要な立ち技から寝技まで行います。打ち込み、テクニック、各種ドリル、スパーリングといった流れで行われます。 柔術スパーリング=スパーリング中心のクラスです。試合に出る方は積極的に参加してください。投げ、受身、絞め技、関節技、技の防御、他

    ブラジリアン柔術クラス1 ブラジリアン柔術クラス2 ブラジリアン柔術クラス3
  • キッズクラス

    4才~小学生を対象としたクラスです。初めに挨拶と礼節。忍耐力や集中力向上を目指し指導します。明るくも厳しい練習の中で失敗と成功、人の痛みや友情を理解して頂き成長の手助けが出来ればと思っています。主にキックボクシングと体操など基礎からやっております。マット運動、キックパンチ、ミット打ち、他

    キッズクラス1 キッズクラス2 キッズクラス3
  • パーソナルトレーニング

    クラスの時間帯に来れない方や、少人数でじっくり教わりたい方、特に女性におススメのプランです。運動不足解消、痩せたい、ストレス解消などお客様の個人個人のニーズに答えます。入会金は必要ありません。月謝(3,000円)+都度払いorチケット制です。

    日時はお客様のご都合でご予約ください。オンラインでご予約いただけます。

    24時間受付可能です。

    詳細はこちら

    パーソナルトレーニング1 パーソナルトレーニング2 パーソナルトレーニング3
  • ダイエットプラン

    経験豊富なスタッフがシェイプアップ、ボディメイク、健康維持など、個人個人の目的と状況に合わせて専門プログラムを作成します。

    筋力トレーニングに合わせてキックボクシングのグループレッスンも無料で受講できますのでクロストレーニングで痩せやすい体づくりを!

    また、24時間の食事指導、管理もしております。

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    ダイエットプラン1 ダイエットプラン2 ダイエットプラン3

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